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#음식-궁합 (1 Posts)

  • "이 조합은 생각도 못 했습니다.." 함께 먹으면 맛과 영양 모두 살아나는 음식 궁합 음식은 한 가지씩 따로 먹는 것보다 서로 부족한 영양을 보완하거나 맛의 균형을 살리는 조합으로 먹을 때 더 만족스러운 한 끼가 됩니다. 익숙한 재료라도 어떤 음식과 함께 먹느냐에 따라 식감과 포만감, 영양 구성이 달라질 수 있습니다. 토마토 + 올리브유 토마토에는 라이코펜이라는 카로티노이드 계열 성분이 들어 있습니다. 라이코펜은 지용성이라 지방이 조금 있는

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